1.在蹦极前，应确保天气条件适宜。强风可能会影响跳跃的方向和安全性。如果当地正在下雨，或蹦极前一段时间频繁降雨，绳索可能会受潮，增加安全风险。2.切勿在饮酒后进行蹦极活动。酒精会削弱判断力，促使人们冒险，并且可能忽视安全措施。3.确保绳索的释放方式能够让跳跃者安全地展开跳跃。如果绳索被钩住或纠缠，可能会导致受伤。蹦极是一种极限运动，它要求跳跃者站在高处的桥梁、塔顶、建筑物、吊车甚至热气球上，将一根固定在一端的橡皮筋绑在踝部，然后跳下，享受几秒钟的“自由落体”。当人体降至一定高度时，橡皮筋会被拉长、绷紧，阻止进一步下落。跳跃者在最低点被拉起，随后再次落下，这个过程会反复进行，直到橡皮筋的弹性消失。