2.每天早晚洗脸后，你可以对着镜子进行以下动作各10次，坚持一段时间后，效果将会显现。- 将嘴唇向内吸，让两颊出现凹陷，然后用力将两颊鼓起来，如此交替进行10次。- 用双手的拇指沿着颧骨方向，将嘴角边的法令纹向外上方轻轻拉扯，注意力度要适中，避免过度用力。- 用力张开嘴巴至最大，然后慢慢收回。- 上下排牙齿轻轻咬合（闭上嘴巴），再放松，重复10次。3.最后，通过按摩来进行被动的运动。在按摩两颊时，记得一定要往外上方的方向轻柔地按摩（避免来回搓揉）。4.想要摆脱肥圆松垮的大饼脸，每天早晚花费5-10分钟进行瘦脸操，相信你的脸型也会逐渐变得更加紧实有魅力，摆脱大饼脸的日子就不远了。