接下来，我们需要准备要发送的JSON数据。在Postman中，可以在请求体（Body）部分选择&quot；raw&quot；选项，并选择&quot；text/plain&quot；或&quot；text/json&quot；作为数据类型。然后，在文本框中输入或粘贴JSON格式的数据，确保数据格式正确。在发送请求之前，我们需要检查请求头（Headers）设置。通常，我们需要设置Content-Type为application/json，以表明发送的数据是JSON格式。点击&quot；Headers&quot；标签，添加或修改Content-Type为application/json。