特别是在这个复杂且多变的时代，回归简单愈发显得困难。我们必须放弃的东西太多，必须放下的事物太多，必须断舍的情感也太多。光阴似箭，日月如梭，无常始终与我们同在。的降生即意味着死亡的降临；生命的创造也预示着毁灭的萌芽；聚合也预示着未来的离散；得到的同时也意味着失去的开始。每个人都渴望生活幸福、自在，希望人生无忧无虑、健康长寿。然而，关键的问题不在于外界，而在于的内心。的心灵常常为烦恼所困，被执着所限。烦恼多源于欲望与贪念，只有敞开自己的心扉，让灵魂获得自由，放下对欲望的执着，才能实现内心的宁静。放下并不意味着放弃，只有释怀该放下的，烦恼才会减少，心才能看清周遭的人和物有多么美好。每个人都有自己的精神世界，都有独到的内生活的方式。