如果宝宝鼻子堵塞，可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，让头部稍稍抬高，有助于缓解鼻塞。但要注意，两岁以下的宝宝不能直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这可能会导致窒息或损伤颈椎。为了帮助宝宝顺畅呼吸，可以尝试帮宝宝擤鼻涕。可以先在外鼻孔中抹上一点凡士林油，这有助于减轻鼻子的堵塞。如果鼻涕粘稠，可以试着用吸鼻器或用医用棉球捻成小棒状，帮助宝宝清理鼻涕。如果鼻子堵塞已经影响到了吃奶，可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻，稍后用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出。