- 洋葱：2-2.5斤。- 青辣椒：0.5-1斤（辣或微辣）。- 芹菜：1斤；- 番茄（西红柿）：2.5-3斤。- 卷心菜（叶菜）：1斤。- 盐：少许；- 食用盐；巫婆汤做法。1.将洋葱去皮，切成角形，用水冲洗干净。2.青辣椒去籽，切成小型块状，用水洗净。3.芹菜切成斜段，用水洗净。4.将上述5种菜放入大煲内，加满清水，煮沸后慢火煲3小时左右，剩下的汤水即可食用。可以根据个人口味加入少许盐调味，但不能加入动物油。巫婆汤操作方式。1.第1天：除了香蕉以外的水果搭配瘦身汤。2.第2天：水果和豆类，除玉米外的生菜搭配瘦身汤。3.第3天：生菜和水果随意搭配，但不要吃马铃薯，搭配瘦身汤。4.第4天：吃香蕉（最多三根）和脱脂奶搭配瘦身汤。