2.回想严肃或不幸的往事：思考这些往事可以帮助收敛笑容。3.转移注意力：阅读经典书籍、聆听纯音乐等方式可以帮助分散注意力，缓解情绪。4.自我刺激：轻轻掐自己大腿或咬紧牙关，这些方法有时也能有效止笑。需要注意的是，每个人对止笑方法的反应不尽相同。如果上述方法不奏效，可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。