为了帮助孩子戒除网瘾，家长可以多给予关爱，鼓励孩子培养兴趣爱好。平时，可以多安排孩子参加体育锻炼，增强其体能，转移注意力。在孩子课余时间，还可以陪他们一起进行体育活动，如打篮球、踢足球等。此外，家长还可以寻求专业心理咨询师的帮助，对孩子进行心理分析和纠正，帮助他们找到网瘾背后的原因。网瘾少年的特征明显，他们往往沉迷于网络游戏，甚至出现不上网就浑身难受的情况。专家建议，一旦发现孩子出现上网综合征的初期症状，家长应立即采取行动，如与电脑分开，控制上网时间，帮助孩子培养一些兴趣爱好，重新激发生活的热情。