1、方式不同，依恋关系是通过亲密互动形成的一种持久而强烈的情感联系，依恋行为是一种实质性的行为动作。2、情感不同，依恋是婴儿寻求并企图保持与另一个人亲密的身体和情感联系的一种倾向，是以获得安全和舒适的一种情感连接，依恋行为是亲密的身体接触情感。