1、饮食改善：脾气大、易怒，控制不住，是肝火旺盛导致的，在此期间注意避免辛辣刺激性饮食，以免加重火气积聚，导致病情加重。注意清淡饮食，可以多摄入富含维生素的食物，例如白菜、番茄。2、心理治疗：如果症状持续得不到缓解，建议前往医院进行专业的心理治疗。通过向心理医生诉说自身的问题，从而控制情绪，改善不适症状。3、药物治疗：如果女孩的症状比较严重，还可通过清肝泻火的药物进行缓解，在医生的指导下使用龙胆泻肝汤、当归龙荟丸等药物缓解症状。