1、营养丰富：林蛙含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，对于正在生长发育的高中生来说，适量食用可以补充身体所需的营养，有助于身体健康。2、增强免疫力：林蛙中的蛋白质、维生素等成分有助于高中生增强人体免疫力，提高身体抵抗力，减少生病的风险。