1、保暖内衣：选择质地柔软、透气性好、保暖性好的保暖内衣，如羊毛、棉质等。2、外套：选择羽绒服、棉袄、大衣等保暖外套，以保持身体温暖。3、毛衣：选择质地柔软、保暖性好的毛衣，如羊毛、兔毛等。