1、节能省电：当电脑处于休眠状态时，只有内存保持供电，其他部分电源被切断，从而减少能耗。2、数据保护：与传统休眠模式类似，当系统进入快速启动模式时，当前的系统状态会被保存在硬盘上，以防止意外断电导致的数据丢失。