一天真正的时间是24小时制，24小时制分白天为12小时制，夜晚为12小时制，但是人们白天工作时间为8小时制，剩余时间4小时为个人生活，空聊和娱乐时间，晚上12小时为作息睡觉时间，所以一天轮会时间真正有意义的时间为8到10小时。