桂枝汤作为一种传统的解表剂，其主要成分包括桂枝、芍药等中药材。这些药材具有辛温解表、调和营卫、协调阴阳气血的功效，能够养心安神，进而提升睡眠质量。具体而言，桂枝汤能调节身体的阴阳平衡，促进气血流通，缓解因气血不畅导致的失眠症状。同时，其调和营卫的作用有助于改善因营卫不和引起的睡眠障碍。此外，桂枝汤中的芍药具有镇静安神的功效，能进一步缓解失眠带来的焦虑与不适。值得注意的是，尽管桂枝汤对改善顽固性失眠有一定效果，但并非万能之药。针对不同的病因和症状，还需结合其他治疗方法，如心理治疗、药物治疗等，进行综合调理。因此，在服用桂枝汤的同时，建议咨询专业医生，制定个性化的治疗方案。