中国居民一般人群膳食指南适用于【点击查看详情】
2岁以上的健康人群。根据《中国居民膳食指南》显示,人群膳食指南适用于2岁以上的健康人群。《中国居民膳食指南》中推荐的食物多样,谷类为主,每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类食物。平均每天摄入12种食物,每周25种。谷类为主是平衡膳食模式的重要特征,每天摄入谷薯类食物250到400克,其中全谷物和杂豆类50到150克,薯类50到100克,膳食中碳水化合物提供的能量应占总能量的百分之50。
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