1、增强肌肉力量：砍柴需要使用臂力、腰力和腿部力量，能够增强肌肉力量，提高身体的协调性。2、砍柴需要耐心和专注力，需要集中精力才能做到准确无误。3、促进新陈代谢：通过砍柴等体力活动，能够促进新陈代谢，加速血液循环，有利于身体健康。