不可以。19岁时出现了身高发育迟缓的情况，可以在医生的指导下吃钙片，包括碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等，能够补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育，但吃钙片不能够使身高出现增长的情况。