吐。嚼完口香糖和泡泡糖吐掉，口香糖在咀嚼的过程中不能吞咽，口香糖具有清除口臭、清洁牙齿的功效。一般充分的咀嚼以后当口香糖没有什么味道时，应该将其残留物吐出，因为口香糖残留物大多数是硅胶状物质，不能被人体消化吸收。