速山地车一般是前三后九配置。一般平路路况较好的情况下选择前三后8最佳，这样既能保证速度，也能不消耗太多的体力，小坡度短坡情况下就直接选择前三后七就行，以踏车不费力为选择。如坡度较大，就选择前二后5，这样能保持体力，坡度如果很大，而且较长的情况下，直接下来推车吧。