从哀牢山出发去无量山并没有公交车，可以选择自驾或者乘坐出租车前往。该路段总共有2.9公里，总共用时需要4小时5分钟，途经南宁高速、祥临公路，打车的价格约为300元左右，拼车的价格大概150元左右。