2.缺点：长时间穿高跟鞋会对身体造成负担，尤其是对腰椎和颈椎，可能会导致不适或疼痛。高跟鞋的舒适度不如运动鞋或休闲鞋，容易造成脚部磨损或扭伤。此外，穿着高跟鞋时，身体重心前移，长期如此可能引发脚趾疼痛或炎症。因此，穿高跟鞋应适度，避免长时间连续穿着。