被选中的士兵将被送往训练营，通常会乘坐火车或闷罐车前往一个隐秘且与世隔绝的地方。训练将持续大约13周，期间所有个人物品将被没收，每人将被赋予一个代号。训练内容主要包括大量的体能训练和胃肠功能训练（例如，在粪坑中吃饭）。接下来，士兵们将经历长达5天的高强度体能训练，每天仅休息20分钟，主食为葡萄糖水和减量馒头，不断进行跑步、攀爬和练习。