1、打开抖音直播，将手机保持在需要直播的位置上。2、按下手机HOME键，（手机上的HOME键就位于手机的中下部或侧下部），直接单击此键即可将直播屏幕锁定在当前亮度。3、开启抖音直播，再次开启直播，会发现整个屏幕的亮度都会降低，至此抖音达到调暗屏幕的目的。