坐位体前屈能够到半个手掌，通常被认为是正常的水平。这个测试主要反映了躯干、腰、髋等关节的韧带和肌肉的伸展性，以及身体的柔韧素质。在测试时，应该保持正确的姿势，尽量放松身体，不要憋气或过度用力，这样才能得到准确的成绩。