双子座睡眠贴是一种帮助改善睡眠的产品，其效果持续时间通常为12小时。然而，实际的持续时间可能会受到多种因素的影响，如个体差异、使用方法和环境等。对于某些人来说，睡眠贴的效果可能会更长，而对于另一些人来说，效果可能会较短。此外，正确的使用方法和适宜的环境也是确保睡眠贴效果的重要因素。