1、阈刺激：阈刺激是指能引起骨骼肌收缩的最小刺激强度。当刺激强度低于阈值时，肌肉不会产生收缩反应。这是因为刺激强度过低，无法激活足够数量的肌纤维，从而无法产生有效的收缩力。阈刺激的存在是为了确保肌肉在受到足够强度的刺激时才会产生收缩，以避免不必要的能量消耗和肌肉损伤。2、阈上刺激：当刺激强度超过阈值时，称为阈上刺激。随着刺激强度的增加，越来越多的肌纤维被激活，肌肉产生的收缩力也逐渐增大。阈上刺激引起肌肉收缩的增强，直至达到最大收缩力。这一阶段肌肉收缩力的增加与刺激强度的增加呈正比关系。