爱乐膳是一款全营养级健康膳食，主要目标是帮助人们达到健康的减脂效果，而不仅仅是减重。有一些使用爱乐膳的人在午餐和晚餐前都会喝一杯，然后正常吃饭。健康的饮食习惯并不是完全剔除某种食物或者餐次，而是保持均衡的营养摄入和适量的热量摄入。爱乐膳作为一种营养补充品，可以帮助在减脂的过程中保持必要的营养摄入，但并不能替代正餐。