1、地中海饮食特点：地中海饮食以橄榄油为主要食用油，主食中豆类、全谷物占比较大，新鲜生食蔬菜较多，海鲜类、禽肉较多，红肉较少，乳制品也有一定比例。2、地中海美食游纪录片：地中海美食游是一部纪录片系列，通过展示地中海地区的美食文化和风景，向观众介绍地中海国家的饮食传统和特色。