伸肌群和屈肌群是人体肌肉中的两种肌肉群。伸肌群是人体中负责支撑、维持挺直的肌肉，例如：臀大肌、股后肌群等。屈肌群是人体中可以帮助关节弯曲的肌肉，例如：腹肌、小腿后方的腓肠肌等。