如果出现月经不调的问题，这也是一种正常的表现，不用太过担心，要学会调节合理的饮食和作息，或许有助起到一定的改善效果，保养女性健康。过度节食减肥。多数女性都是追求以瘦为美，所以在平时，为了减肥瘦身，会选择节食的方式，但是这样的话，不仅起不到减肥的效果，反而伤害身体。而且，反弹速度也是相对比较快的，同时，也会导致气血不足，影响正常的内分泌，造成月经提前的问题，所以，过度节食也是一大诱因，切莫忽视，劝你尽早避开为好。卵巢提前早衰。女性月经受到卵巢分泌的雌激素影响，一旦卵巢早衰的话，就会影响正常的雌激素分泌，也会造成月经提前的问题，同时也会影响正常的月经量。所以，对于女性朋友来说，年纪轻轻就出现大姨妈总提前的现象，与卵巢功能衰退也有一定的联系，希望你尽早就医检查，可别忽视了。