第一步，把笔记本按照一定比例分成三部分：线索、笔记、总结。第二步，记录时，把笔记记在2号区域。做笔记时使用符号、善用缩写、言简意赅、列要点并没点间要空行，笔记主题和日期写在右上角。第三步，课后总结写在最左侧。第四步，复习，先遮住笔记，只看知识要点。第五步，接着，用自己的话复述要点，写在第三区域。第六步，多次记忆，每周至少花10分钟，复习笔记，再按要点复述记忆。