精神紧张、压力过大。看见人定格的原因有：精神紧张，压力过大所造成的不适，还需排除近段时间过度用眼疲劳所引起来的，短暂的现象。平时注意用眼卫生，少看电脑，手机电子产品，长时间的过度用眼还可以通过做眼保健操有效的缓解不适的现象。