想要提升男性性功能，不妨尝试以下三种简单有效的方法：踮脚尖、玩手指、按摩小腹。这些方法不仅操作简便，而且效果显著，只需坚持，便能让你的性功能得到显著提升。踮脚尖是一种简单而有效的壮阳方法。日常生活中，你可以多垫垫脚尖，特别是在小便的时候，双脚并拢，用力踮起脚跟后再放松。这样的小动作有助于改善肾虚，缓解因肾虚导致的腰膝酸软和心悸不齐等症状。玩手指也能帮助壮阳？没错。手指上的商阳穴是壮阳的关键穴位。在空闲时，你可以按摩这个穴位，帮助延长性生活时间，改善男性肾虚的症状。记住，按摩时要循序渐进，不可过度用力。