上午08：00-12：00下午13：30-19：00。根据邻水拓普工厂官网查询显示，邻水拓普操作工上班时间为上午08：00-12：00下午13：30-19：00，具体时间安排会根据工厂的工作要求和实际生产情况做出调整。