取决于个人喜好和搭配需求。中帮比高帮更显腿长，中帮的鞋舌和鞋帮高度适中，更适合大多数人的脚型和舒适度。而高帮鞋的鞋舌部分更高，可以保护脚腕和脚背不受伤害。高帮鞋的鞋带可以绑得更高，从而更贴合脚部轮廓，按照个人需求来选择。