1、单位补缴可以直接找相关的工作单位，让单位给我们办理补缴手续。如果有社保中断的原因是由于单位所造成的，那么单位就有给员工补缴社保的义务，所以在社保中断以后，就需要及时要求单位去给我们办理补缴。2、第三方机构代补缴我们也可以找第三方的机构帮忙进行社保的代补缴。只是大家在找第三方机构的时候，尽量要选择资质齐全的第三方机构，这样才能够保证的利益。一、南京社保可以一次性补缴吗。