2.美感和体重有关，但更重要的是健康。如果这位女生感觉体重过重影响了日常生活或健康，适当减重会是明智的选择。3.健康饮食和规律运动是维持健康体重的关键。建议这位女生在专业营养师的指导下制定合理的饮食计划，并加入适量的体育活动。4.此外，心理健康同样重要。不应因为体重问题而产生自卑感或焦虑，积极的心态对于整体健康同样至关重要。