一天。苏州金阳分拣中心到上海一天，根据百度地图查询得知：苏州到上海比较近，一百多公里，汽车也只要几个小时就到上海了，如果在苏州是上午收的快递，上午发车的话下午就到上海了，如果在苏州是下午收的快递，下午发车的话晚上就到上海了。