1、准确判断接发球的质量和速度，及时调整站位，做好预判。2、注意观察场上局势，选择最佳的攻击角度和力度，尽可能将球打到对手无法接到的地方。3、保持冷静，不要过于紧张或者着急，适当放松自己，保证心态稳定。4、注意身体平衡，用正确的动作完成击球动作，避免过度用力导致失误或者受伤。5、练习反应速度和灵活性，提高球感和技术水平，这样才能更好地应对各种情况，并获得更好的比赛效果。