有哈喇味的食物不仅散发出难闻的气味，影响口感，更重要的是，食用这些食物会导致摄入大量油脂变质产生的氧化自由基。这些氧化自由基可能增加患心脑血管疾病和癌症的风险。因此，为了保障自身健康，应避免食用任何出现哈喇味的食物。为了预防食物变质和产生哈喇味，建议将干果等富含油脂的食物存放在干燥、阴凉、通风的地方，并尽量缩短存放时间。此外，定期清理过期或即将过期的食物，也是保持食品安全的重要措施。详情。