1、用图像代替语言，将复杂的情感或想法转换为图像，比如画一幅画、拍一张照片、制作一个动画或其他视觉艺术形式。2、将情感或想法写下来，让对方阅读或者面对面交流。3、尝试各种媒介，使用声音、视频、音乐等方式来表达。