1、清洁风扇和散热片，可以使用吸尘器或笔刷清洁风扇和散热片，保持散热良好。2、更换散热硅脂。3、关闭不必要的程序，减轻CPU负担，降低温度。4、降低CPU频率，可以在电脑设置中调整CPU的最大频率，降低CPU的运行速度，降低温度。5、使用散热垫。索尼vpcz1笔记本是一款性能强劲、便携轻薄、功能丰富的笔记本电脑，适合商务人士和移动办公人群使用。