首先，家长需要引导孩子形成良好的学习习惯。孩子上课时要认真听讲，课后则要主动复习和预习，确保每堂课都能高效利用。对于学习能力强的孩子，可以在课后及时复习并预习下节课内容，而对于学习稍逊的孩子，则要鼓励他们课后及时向老师请教，查漏补缺。其次，家长可以帮助孩子制定合理的学习计划。这不仅包括每天的学习安排，也包括学期的整体规划。孩子应当知道何时休息，何时复习，以及如何合理分配学习时间，以保持最佳的学习状态。此外，体育活动同样重要。尽管体育活动看似与学习无关，但它能帮助孩子放松身心，提高学习效率。家长应鼓励孩子参与体育活动，保持健康的身体状态。