2、腰果性质平和，味道甘美，适合大多数人群适量食用。适量食用腰果不会导致上火。但是，如果一次性食用过多，可能会引起口干舌燥、口腔粘膜受损等上火症状。在食用腰果时，应适量增加水分摄入，以缓解口腔不适。请注意：通过以上关于腰果壳可食性及食用注意事项的介绍，希望能为您提供帮助。