特别是一些专业跑鞋，尤其是底部较软的缓震型跑鞋，长时间步行穿着可能会导致腿部不平衡，甚至引发走路时的脚痛。此外，跑鞋通常具有坡度设计，而日常休闲鞋则是平底的，这也使得跑鞋不适合长时间通勤穿着。建议日常鞋履多备几双，交替使用，以延长鞋子的使用寿命。市面上许多所谓的跑步鞋实际上更偏向于休闲鞋，消费者在选购时需仔细辨别。除了跑鞋，还有旅游健步鞋等适合日常通勤的选择。休闲鞋虽然可以少量跑步，但过量可能会伤及膝盖，而且跑步时难以保持稳定的体态，增加了受伤风险。跑鞋在这方面的优势在于其能够帮助调整和控制体态。