而对于那些经常感到视觉疲劳的女性，枸杞茶是不错的选择。枸杞不仅可以直接食用，还可以用来泡水喝，但需注意量不宜过多，否则可能会引起身体燥热。枸杞茶具有滋肾、养肝、润肺、明目以及改善疲劳等多种功效。想要改善便秘问题的女性可以尝试决明子茶。决明子是许多想要减肥的女性常用的草药，因为它具有润肠通便的功效。决明子味苦、甘而性凉，不仅能够祛风、清肝明目，还有助于缓解虚火上炎、目赤肿痛、头痛以及视物模糊等症状。