如果确诊为生长痛，最重要的治疗措施是孩子的活动，这对于病情的恢复至关重要。同时，采取保暖措施也很重要，大多数情况下，疼痛会逐渐消失。对于较大的孩子，可以考虑口服维生素C和维生素B6等，有助于缩短病程。如果疼痛非常严重，应在医生的指导下使用止痛药物。对于那些长期出现固定部位的肢体关节疼痛的孩子，应该去医院检查，以排除风湿性关节炎或类风湿性关节炎等疾病。家长在孩子出现生长痛时，应该保持冷静，避免过度紧张或焦虑。可以通过按摩、热敷等温和的方法缓解孩子的疼痛。同时，鼓励孩子进行适量的运动，如散步、游泳等，以促进血液循环和肌肉放松。家长也可以通过讲故事或玩游戏的方式分散孩子的注意力，帮助他们减轻疼痛感。