先确定传递对象，再制定传递计划，最后再总结与反思。首先，要明确爱心传递的对象是谁，可以是家人、朋友、同事、同学、社区居民等。根据传递对象的不同，制定相应的传递方案。根据传递对象的特点，制定具体的传递计划。包括传递的方式、时间、地点、内容等方面，在完成爱心传递后，要及时总结经验教训，反思传递过程中的优点和不足之处。同时，要关注接受者的反馈和意见，不断完善和改进传递方式和方法，提高自己的爱心传递能力和水平。