苹果手表的静息心率测量结果是基于一天的心率的平均值。这个平均值是通过将一天中的所有心率读数相加，除以读数的总数来计算的。苹果手表使用光学心率传感器来测量心率，这种技术称为光体积描记法。当使用“体能训练”App时，AppleWatch会在体能训练期间持续测量心率，并在体能训练结束后再测量3分钟。